• NARD JAPAN 認定校岐阜県土岐市アロマサロン&スクール巡の香

    昨日はセラトピア土岐 にて市民大学講座

    ストレスの科学
    ストレスと付き合うためにストレスを知る

    脳の仕組みと恒常性を紐解きながら
    ストレスとは?に繋がるお話

    たくさんのなるほど小ネタ

    ストレス反応の程よい段階
    成長におけるストレスの付き合い方
    細胞レベルのストレス反応
    人の第六感
    生きるを前提にした「食」の在り方
    そこからの報酬系の食欲調整になる事など

    多岐に渡る内容でしたが
    とても興味深くわかりやすい講座で

    特に脳の司令の働き
    人が無意識的に今もこうして
    自分の身体のすべてを支え
    周りの状況に瞬時に対応するだけでなく
    次に起こるべきことを予想しながら
    筋肉の調整をして動いていること

    エレベーターやビックリハウスを例に
    わかりやすく説明していただいたり

    脳というシステムが
    五感の感覚を受容しながら
    過去の経験値などを照らし合わせた
    総合情報調整で成り立っていて
    それゆえに騙されやすい部分もあることなど

    人の身体の仕組みの素晴らしさに改めて感動でした

    ストレス科学から枝分かれした
    内容でしたが
    やはりどこか一つを切り取るということは難しく
    全ての成り立ちは繋がっているのだと感じました

    理解は人に説明できること

    インプットとアウトプット
    わかりやすく
    広い視野を持ちながら
    楽しく興味を持ってもらう

    これがなかなか難しいのですが

    「恒常性維持する仕組み」

    乱れた状態から仕組みが壊れてしまう前のケアは
    本当に全てアロマテラピー

    香りの世界にも繋がっていくので
    たくさんのなるほどを
    上手にアウトプットしていきたいです

    前回のビフィズス菌に続き
    今回も岐阜大学の教授でした

    応用生物科学部
    獣医生理学
    志水泰武 先生

     

    こうした市民講座や市民大学講座
    無料で大学の先生の講座を聞くことができるので
    本当におすすめです