ストレスケアが大切な意味

答えを出そうとすると萎縮する

正解や
正しい答え
間違えたらだめ
失敗したらだめ

そんなプレッシャーが加わったとき
そんなあなたを助けるために
思考が発動します

その思考が
どう味方してくれるのか？

本当に味方になっているのか？

緊張感は交感神経を高めます

軽い緊張感は
よし！この壁を越えよう！と
前に進むためのエネルギーとなりますが

強度の緊張感は
體をこわばらせて
わたしたちの動きを停止させます

體がこわばるということは
筋肉が固くなる状態です

その状態は
血流状態にも関係して
血液は外側の大きな筋肉へと
栄養や酸素を送ろうとします

目の前の事に集中しようとするあまりに
周りが見えなくなります

呼吸が粗くなるのは
酸素を沢山取り入れて
細胞に栄養を燃焼させて
エネルギーを燃やすためです

體が活性化される
細胞がエネルギーを燃やすとき
酸素が糖と結合し燃焼し

これが糖の酸化です

その過程で生まれるのが
活性酸素

色々な種類がありますが
フリーラジカルと呼ばれるものもこの仲間です

フリーラジカルは健康な細胞から
エネルギーを奪う存在です

適度なプレッシャーはやる気になりますが
過度なプレッシャーはストレスになります

過度なプレッシャーはストレスになると共に
肉體を硬直させて
行動をストップさせます

それだけではなく
脳の機能も硬直させて
思考を狭めます

そして
健康な細胞のエネルギーを傷つけます

正解をだそう
間違ったらだめ
失敗したらだめ

これらは無意識的ストレスです

そして
これら日々蓄積されたストレスは
あなたの細胞に何をしていると思いますか？

見えない感覚領域が
少しずつ蓄積することが
何を意味するかわかりますか？

病気の予防の前に
ストレスケアが大切だという意味が
何かわかりますか？

そして

自分自身に知らず知らずに与えている
プレッシャーが
あなたの體に何をもたらしているか
わかりますか？

わたしが
リラックスが大切
體を緩める
自由に好きに楽しいことをする
赦して
解放して
赦していけば大丈夫と

繰り返し
お伝えする意味

それは

アロマテラピーという知識と経験の中で得た
叡智が集約されたから

それに大切な事は
もっと奥深くの内側にあり

マインドやハートやボディに繋がり
そこから引き出せば
全て大切な事を教えてくれるから

もっと多くの方が
見えない領域に繋がるために

そのアイテムとして出逢ったのが
ボイジャータロットでした

そう

ボイジャータロットは自由なカード

正確な答えを出そうではなく
もっと感覚的に自由に解放していく世界

正しさは外側ではなく内側

大切なのはその人自身

それに氣づくことで
ストレスケアに繋がり
さらには好転し良くなっていく

それがわたしがアロマからボイジャータロットに
転身した理由の一つ

このカードがとても優秀だから
もっと多くの方に知って
使いこなしてもらいたいと

特に
ストレスケアに携わる方
これまでの学びが
スッと腑に落ちる
風の時代のアプローチだからです

９月より
ボイジャータロットオンライン講座
三期生をスタートさせます