一人ひとりのアロマテラピー

昨日の午後は
アドバイザーレッスン
lesson03 スキンケア

皮膚の構造を知って
精油やアロマテラピーを活用する事
注意事項も学びます

体を外部から守る働きをする
大切な臓器である皮膚

その構造を知る事で
精油が肌から体に働くルートを理解します

傷口やダメージのある肌
敏感肌やアレルギー、アトピー
そして乳児や幼児に対して

安全に精油を使うための皮膚と
精油の知識は必須だと思います

アトピーでもあるご自身
精油のチョイスが
カモマイル・ジャーマンでなく
カモマイル・ローマンである事
ティートゥリーの香りを好む事

アトピーである原因の
自身の内側も考察できそうですね

なにかしら思い当たる節や
振り返る部分もあるようです

人に言われるよりも
自身で気づいていく
自身で体の声を聞く

やみくもに精油を使う

のではなく
よく知って慎重に
使う使わないを判断する

免疫のお話は前回少し触れましたが
アトピー肌に対してのアロマテラピー
ブレンドオイルの使い方も毎回慎重です

アロマテラピーを学ぶことで
アトピーに対しての何らかの答えがでるかもしれない
そんな思いもあっての受講です

アロマテラピーは精油だけの学びではありません
精油、植物、体
ハーブウォーター、植物油、栄養
生活リズム、睡眠、仕事、ストレス
そして
自分の心の奥深く
そこに繋がる生まれてから
ずっと一緒に過ごした体の事
どう気づくか
学びをどう反映させていくのかはその人次第

そして
精油ではなく
ローズウォーターと
ローズヒップオイルカプセルを取り入れて数日

お肌の潤い具合に微かな変化を感じておられるようです

人はみんな1人1人違います
生活の在り方とバランス、自身の考察も含め
精油だけに頼り切らず
ホリスティックにアプローチできるのも
アロマテラピーの良い面であり
必要な部分だと思います
私はそんなアロマテラピーを
お伝えしていきたいと思っています