ナイトアロマ

キャンドルと月の光と木々の影、そして静かな香りに包まれたナイトアロマトリートメント。お昼とは違う雰囲気のリラックゼーション空間。いつか限定で開催したいものです。

昨日の夜はナイトアロマ。お昼に旦那さんを施術予定でしたがすっかり忘れていました。夜のアロマトリートメントはお風呂上がりで寝る前です。「アロマトリートメントが終了したらスグにベッドに入って寝るだけ」なんとも羨ましいアロマトリートメントコース。

このところ仕事が忙しく「少しプレッシャーのある案件を抱えている」という事。精神面の緊張感から開放しリラックスできるブレンド。そして、歯ぎしり、イビキも個人的に気になっていたので←私が眠れていないのでココも是非解消したいポイントとなりました。

マジョラムをメインに夜ならではのベルガモットにネロリとカモマイル・ローマンを加えたリッチブレンド。常に緊張状態にある思考状態にアプローチ。副交感神経を優位にしながらプレッシャーに対する不安やストレスを緩和して深い眠りに導きます。この夜は少しイビキが気になりましたが歯ぎしりはしていませんでした。寝ている時に緊張感が抜けないと奥歯に力が入ってしまいがちですが、ストレスが解消したのでしょうか安心しました。

そういえば、私も昔は自分でも自覚できるくらいに歯ぎしりが酷かったのですが最近はほとんど歯ぎしりをしなくなったような気がします。ライフスタイルが変わったり、自分の調子を自然に整える術を少しは得てきたのかなとも思います