身体の声

寝付きの悪い夜、うだうだとしながら気がついたら3時過ぎ。一度ベッドから抜け出してルームスプレーをシュシュッとしたもののそれでも眠れず、眠れない原因は何だろう？と考えたら［寒さ］ではないか？とベッドから抜け出す事二回目、ブランケットを掛けたらとても暖かくなって快適！『これで寝られる』と思ったら、次に気がついたのは『あれ？小腹が空いている？』ということで面倒だと思いながらもゴソゴソと三度目のベッドを抜け出して、台所で少しのご飯にだし汁と醤油、卵の簡単ぶっかけご飯を食べて横になったら少し満たされた気分『これで問題解決』と思ったら、今度は首が張って痛い事に気がつく…。渋々四度目、ベッドから抜け出してコリ解消用のブレンドオイルを作る。何を使うか迷いながらバジルの香りを嗅いでからチョイス、イランイラン、ウィンターグリーン、ローズマリー・カンファー、ラベンダー・スーパー、ラベンダー・アングスティフォリアで入眠前だったからその半分はラベンダーで5％濃度のロールオンにしてヌリヌリして横になると首のハリが軽くなるのを感じる、いやでも多分きっと、最後の仕上げが必要だろうとまたまたベッドから抜け出すこと五回目。サロン部屋に入りマジョラムとカモマイル・ローマンをテッシュに落としてゆっくり香りを嗅いで本当に満足、本当に良い香り、甘くて甘くて優しくて気がついたら寝付いていました。

三時過ぎまでウダウダするよりも、もっと早く気がついて動いていたら、もっと早くに寝ることができたのに…と少し後悔はしたものの、問題が1つ解決すると次の隠れていた問題が現れるという身体の欲求を1つ1つ叶えてあげて納得させてあげることの大切さを改めて感じました。